Schlaf gut, Baby – Schlaf gut, Mama

Das Geheimnis ruhiger Nächte

Für Eltern von Neugeborenen, Babies und Kleinkindern

Dieser Online Kursdas Geheimnis ruhiger Nächte“ wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, endlich wieder ausgeschlafener in den Alltag mit ihrem Kind zu starten.

Etliche Eltern profitieren bereits von den wissenschaftlich erwiesenen Erkenntnissen und verstehen den Schlaf ihres Kindes endlich besser.

4 umfassende Videoeinheiten

evolutionstheoretische Hintergründe

Zugriff jederzeit

zertifizierte Kursleitung

Das erwartet dich:

Schlaf aus Sicht der Evolution

Wie schläft ein Baby, wie schläft ein Erwachsener

Alles über Schlafphasen, Schlafbrücken, Tag/ Nacht Rhythmus, Durchschlafen

Ernährung – welchen Einfluss hat unser Essen auf unseren Schlaf; ist Einschlafstillen in Ordnung; hilft Abstillen beim Durchschlafen

Wie und wo schläft das Baby sicher – der plötzliche Kindstod

Praktische Tipps damit dein Baby leichter zur Ruhe findet

Ist Schlaftraining sinnvoll

Was braucht ein Baby, um gut Schlafen zu können

Abendroutine und Tagesablauf – warum Struktur im Alltag für einen ruhigeren Schlaf sorgt

Einschlafbegleitung – was ist das und warum ist es sinnvoll

Wo das Baby schläft

Familienbett, Bestellbett, eigenes Bett, eigenes Zimmer

Welche Hilfsmittel gibt es für ruhigere Nächte

Welche Mythen kursieren über den Babyschlaf und woher kommen sie

Und wenn alles nichts hilft?

Deine Kursleiterinnen

Stefanie

Ich bin Stefanie, Gesundheits- und Krankenpflegerin, 2 fache Mama und Babycoach.

2018 habe ich die Weiterbildung zur Stoffwindelberaterin gemacht und 2019 dann zur Kursleitung für Babymassage. Schnell habe ich gemerkt, dass in all meinen Kursen und Beratungen ein Thema immer im Vordergrund steht, nämlich das Thema Babyschlaf. Nichts polarisiert in den ersten Babyjahren mehr und zu keinem anderen Thema gibt es unterschiedlichere Meinungen. Und genau dies verunsichert junge Eltern.

So habe ich 2021 die Weiterbildung zur Fachkraft für gesunden Babyschlaf gemacht und unterstütze seitdem Eltern in Workshops und Einzelberatungen.

Ich möchte durch den Babyschlafkurs ein realistisches Bild zum Thema Babyschlaf vermitteln, damit Eltern keine falschen Erwartungen an ihr Baby stellen, sondern solche, die auch erfüllt werden können. Und dies wird in aller Regel nicht durchschlafen mit drei Monaten sein.

Nur wenn ein realistisches Bild zum Thema Babyschlaf besteht, können alle entspannter damit umgehen und es fällt leichter, Situationen anzunehmen wie sie sind. So kann man dann am richtigen Punkt ansetzen und individuelle Lösungen finden, damit die Nächte für alle so angenehm und erholsam wie möglich sind.

Ich freue mich, dass wir mit diesem Video die Möglichkeit haben viele Eltern, auch überregional, zu erreichen und so hoffentlich mit einigen Mythen und falschen Vorstellungen brechen können.

Ich freue mich auf dich in unserem Babyschlafkurs,

Deine Stefanie

 

Shaline

Ich bin Shaline, Gesundheits- und Kinderkrankenschwester, 3-fache Mama und Baby Coach.

Aus meiner langjährigen Erfahrung als Kursleiterin für Eltern/ Baby Kurse weiß ich, dass kaum ein Thema junge Eltern so sehr beschäftigt und unter Druck setzt wie der Schlaf ihres Kindes. Aus der Gesellschaft bekommt die junge Familie ein teilweise unnatürliches Bild und eine unrealistische Erwartung an die Nächte mit Baby vermittelt.

Aus meinen 6 Jahren als Mama 3 Kinder weiß ich, Schlafmangel macht mürbe. Schlafmangel raubt dir deine Energie. Schlafmangel ist existenziell.

Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit mit all den Mythen aufzuräumen und Eltern ein sachliches Bild vom Leben mit Baby zu vermitteln. Denn Wissen hilft dir, passende und individuelle Lösungen zu finden, damit alle besser (und mehr) schlafen können.

Ich freue mich auf dich in unserem Babyschlafkurs,

deine Shaline

Wir – dein Team

Kennen gelernt haben wir uns 2007 am Frankfurter Flughafen, als jede von uns nach dem Abitur in die USA ging, um Au Pair für eine amerikanische Gastfamilie zu sein. Uns verbindet also von Anfang an das Interesse und die Leidenschaft für die Begleitung der kleinsten Familienmitglieder.

Trotz unterschiedlicher Stationen und Meilensteine in unseren Leben, haben wir uns nie aus den Augen verloren und freuen uns sehr darüber nach vielen Jahren der Freundschaft nun beruflich miteinander unsere Leidenschaften zu verbinden zu dürfen.

Das sagen andere Eltern

Svenja Lemke, Bauingenieurin, Mama von Hannah

Ich war verweifelt. Hannah wollte abends einfach nicht einschlafen, wir haben Stunden bei ihr am Bett verbracht und ich war nur noch fertig. Ich habe so viel gelesen und war fast zu allem bereit. Doch mein Herz blutete bei dem Gedanken, sie weinen zu lassen. Dann bin ich auf “Das Geheimnis ruhiger Nächte” gestoßen und bin Shaline und Stefanie so dankbar. Endlich habe ich verstanden, was Hannah braucht. Sie schläft in der Hälfte der Zeit ein und ich habe die Abende wieder Zeit für mich und meinen Mann. 

Carina Rauch, Autorin, Mama von Oscar

Es ist in den Videos wirklich ALLES enthalten! Die beiden sind so sympathisch und alles wird lieb und verständlich erklärt. Top zufrieden und ich kann den Kurs ohne Einschränkungen Jedem empfehlen.

Sarah Pail, Architektin, Mama von Emilia

Ich habe mich schon während der Schwangerschaft mit dem Thema Baby Schlaf auseinander gesetzt, weil ich nicht wusste, wo unser Baby am besten sicher schlafen wird.  Ich bin so dankbar, dass ich “Das Geheimnis ruhiger Nächte” gefunden habe, denn so konnte ich selbstbewusst all die gut gemeinten Ratschläge von mir abprallen lassen und unserer Emilia das geben, was sie braucht.