Dein Baby tragen – 5 Tipps & Schritte

Das Tragen von Babys ist eine alte Praxis, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt schon immer angewendet wird. In den letzten Jahren hat das Babytragen jedoch auch im Westen an Beliebtheit gewonnen. Es gibt gute Gründe, warum immer mehr Eltern sich dafür entscheiden, ihr Baby in einem Tragetuch zu tragen. 

Das Tragen von Babys in Tragehilfen hat seine Wurzeln in alten Kulturen, in denen es notwendig war, das Baby bei den täglichen Aktivitäten der Eltern zum Beispiel auf dem Feld immer in der Nähe zu haben. In vielen indigenen Kulturen wurden traditionelle Tücher, Schlingen oder Tragetücher verwendet, um das Baby am Körper der Mutter oder des Vaters zu tragen. Diese Praktiken ermöglichten es den Eltern, ihre Hände frei zu haben, während das Baby sicher und geschützt war.

Ganz ursprünglich sind unsere Babies aber schon immer Traglinge, was wir heute an verschiedenen Reflexen noch erkennen können. Zum Beispiel diente der Greifreflex lange dazu, sich am Fell des Tragenden festzuhalten. Unsere Körperbehaarung haben wir im Laufe der Evolution verloren, dafür aber schöne Tücher gewonnen.

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Kulturelle Unterschiede

Das Tragen von Babys hat in verschiedenen Kulturen unterschiedliche Formen angenommen. Zum Beispiel ist das „Kangatraining“ in afrikanischen Ländern wie Malawi und Sambia weit verbreitet, bei dem Babys auf dem Rücken der Mütter oder anderer Familienmitglieder getragen werden. In Lateinamerika sind Tragetücher namens „Rebozos“ oder „Mantas“ populär, während in asiatischen Ländern wie Indien und China spezielle Tragetücher oder Tragen wie der „Sariel“ oder der „Mei Tai“ verwendet werden.

Moderne Entwicklung

Mit dem Aufkommen der Industrialisierung und des technologischen Fortschritts verlor das Babytragen zeitweise an Popularität. Kinderwagen und Autositzsysteme wurden bevorzugt, um das Baby zu transportieren. In den letzten Jahrzehnten hat jedoch ein Wiederaufleben des Tragens stattgefunden. Viele Eltern haben mittlerweile erkannt, dass das Tragen des Babys viele Vorteile mit sich bringt und sich positiv auf die Bindung zwischen Eltern und Kind auswirkt.

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Babytragehilfen auf dem Markt. Von einfachen Tragetüchern über gewebte Wickeltragen bis hin zu strukturierten Tragen wie Mei Tais oder Ergonomischen Babytragen gibt es für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis eine passende Option. Moderne Tragehilfen sind ergonomisch gestaltet, um die richtige Haltung für das Baby zu gewährleisten, und bieten den Eltern Komfort und Sicherheit.

Dein Baby tragen: 9 Vorteile

1| Nähe und Bindung

Das Tragen ermöglicht den Eltern eine enge körperliche Bindung zu ihrem Kind. Durch den direkten Hautkontakt über das Tragetuch, das Spüren der Atmung und des Herzschlag der Eltern fühlen sich Babys sicher und geborgen. Diese körperliche Nähe stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kind und fördert eine gesunde Entwicklung. Außerdem zeigten Forschungen, dass Kinder, die viel berührt und getragen werden, mit dem gleichen Kalorienangebot besser gedeihen, das heißt, besser zunehmen.

2| Freie Hände

Das Tragen des Babys in einem Tuch ermöglicht es den Eltern, ihre Hände frei zu haben. Dies ist besonders praktisch im Alltag, wenn man Erledigungen machen oder Hausarbeiten erledigen muss. Mit dem Baby im Tragetuch können Eltern auch ältere Geschwister betreuen oder Aktivitäten im Freien genießen, ohne dass das Baby alleine gelassen werden muss.

3| Beruhigung und Schlaf

Das Tragen hilft vielen Babys dabei, sich schneller zu beruhigen und einzuschlafen. Der enge Kontakt und die sanften Bewegungen der Eltern ähneln den Erfahrungen im Mutterleib. Das Tagen kann daher eine wirksame Methode sein, um Koliken und Unruhe zu lindern. Zusätzlich schlafen viele Babys im Tuch länger und ruhiger. Auch hier zeigten wissenschaftliche Studien, dass sich der Herzschlag des Babies um 20 Schläge pro Minute senkt, wenn der Tragende in Bewegung ist. 

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4| Förderung der motorischen Entwicklung

Das Tragen in einem Tuch unterstützt die motorische Entwicklung des Babys. Die Anhockspreizhaltung in der Tragehilfe fördert die physiologische Ausreifung der Hüfte. Diese ist auch bei am Termin geborenen Babys noch unreif und darf außerhalb des Mutterleibs nachreifen. 

Häufig empfehlen Kinderärzte die Bauchlage, damit das Baby lernt, seinen Kopf selbst zu halten. Das Tragen im Tuch ist der Bauchlage gleich gestellt. Das heißt dein Baby trainiert hier aktiv seine Nackenmuskulatur. Außerdem haben Babys die Möglichkeit, ihre Umgebung zu erkunden, fremde Gesichter kennen zu lernen während sie sich bei ihren Eltern in Sicherheit sind. 

5| Praktisch und vielseitig

Tragetücher sind in verschiedenen Stilen und Designs erhältlich, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben der Eltern gerecht zu werden. Sie sind leicht zu verwenden und einfach anzupassen, um den Komfort von Eltern und Kindern zu gewährleisten. Tragetücher sind auch praktisch für unterwegs, da sie weniger sperrig sind als Kinderwagen und in vielen Situationen leichter zu manövrieren sind.

6| Stärkung der emotionalen Entwicklung

Das Tragen hat nachweislich positive Auswirkungen auf die emotionale Entwicklung von Babys. Durch die ständige körperliche Nähe zu den Eltern fühlen sich Babys sicher und geborgen. Dies stärkt ihr (Selbst-) Vertrauen und ihre emotionale Bindung. 

7| Besseres Stillen

Das Tragen erleichtert das Stillen, da das Baby in der Tragehilfe jederzeit in Reichweite ist. Es ermöglicht diskretes und bequemes Stillen in der Öffentlichkeit, ohne dass ein Rückzugsort nötig ist. Die Nähe und Wärme des Körpers der Mutter kann auch die Milchproduktion anregen und den Stillvorgang erleichtern, da hier ständig Oxytocin ausgeschüttet wird. 

8| Interaktion

Durch das Tragen können Eltern ihr Kind aktiv in ihre täglichen Aktivitäten einbeziehen. Ob beim Einkaufen, Spazierengehen oder beim Besuch von Veranstaltungen – das Baby ist immer mit dabei und kann die Welt gemeinsam mit den Eltern im Tragetuch am besten erkunden. Dies fördert die kognitive Entwicklung, da das Baby neue Erfahrungen sammelt, verschiedene Umgebungen wahrnimmt und von den Interaktionen mit anderen Menschen profitiert.

9| Unterstützung der ergonomischen Haltung

Moderne Tragen sind so konzipiert, dass sie eine ergonomisch korrekte Haltung für das Baby bieten. Sie unterstützen die natürliche C Form der Wirbelsäule nach Geburt und die gesunde Entwicklung der Hüften. Eine korrekte Haltung im Tragetuch kann dazu beitragen, langfristige Haltungsprobleme zu vermeiden und das Wachstum und die Entwicklung des Babys positiv zu beeinflussen.

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5 Tipps zum Tragen Deines Babys im Tragetuch

Das Tragen eines Babys im Tragetuch erfordert etwas Übung, aber sobald man den Dreh raus hat, ist es eine bequeme und sichere Möglichkeit, das Baby nah am Körper zu tragen. 

Schritt 1: Vorbereitung

• • • Wähle ein geeignetes Tragetuch oder Tragehilfe aus. Es sollte aus robustem, aber dennoch weichem und atmungsaktivem Material bestehen und speziell für diesen Zweck des Baby Tragens gefertigt worden sein. 
    • Lies die Anweisungen des Herstellers sorgfältig durch und mach Dich mit den verschiedenen Tragetechniken vertraut.
    • Finde einen ruhigen und sicheren Ort, an dem Du das Tuch vorbereiten und das Baby in Ruhe in das Tragetuch bringen kannst.
    • Beginne mit dem Üben des Bindens, wenn dein Baby satt und zufrieden ist

Schritt 2: Übung macht den Meister

• • • Schau dir vor dem ersten Binden meine Tutorials aus meinem Online Kurs an 
    • Alternativ kannst du dir eine Trageberatung vor Ort buchen, die dir das Binden sicher zeigt
    • Du kannst dein Baby, wenn es gesund ist, ab Geburt Tragen und das Tragen von nun an in euren Alltag integrieren.
    • Steigere dich langsam, damit deine Muskulatur auch Zeit hat, sich daran zu gewöhnen

Schritt 3: Ab auf den Rücken 

• • • Wenn dein Baby Kopfkontrolle hat, kannst du es auch auf dem Rücken tragen, so fühlt es sich für dich nochmal leichter an und du hast den Bereich vor deiner Brust frei.

Schritt 4: Wie lange tragen?

• • • so lange dein Baby und du dich wohl fühlen, gibt es kein Limit fürs Tragen. Dein Baby sollte zwischen durch natürlich ausreichend gefüttert und gewickelt werden. Achte auf seinen Zeichen, manchmal wollen die Kleinen auch einfach mal auf dem Boden liegen und strampeln
    • Auch größere Laufkinder haben schnell mal müde Beine. Hierfür gibt es spezielle Tragehilfen, die den Bedürfnissen und der Größe angepasst sind. Meist findest du sie mit der Bezeichnung “Toddler Size”

Wichtig: Es ist wichtig, Dein Baby beim Tragen im Tragetuch immer im Blick zu behalten und Dich zu vergewissern, dass es genügend Luft bekommt und sich wohl fühlt. Überprüfe regelmäßig die Position und den Zustand des Babys – besonders in den ersten Trageversuchen. 

Eine Anschauliche Erklärung zum Tragen Deines Babys mit vielen Tipps und Anleitungen zu Wickeltechniken findest Du in meinem Onlinekurs.

Fazit

Das Tragen bietet zahlreiche Vorteile für Eltern und Kinder. Es ermöglicht zunächst eine starke Bindung, fördert zudem die motorische Entwicklung und erleichtert darüber hinaus den Alltag der Eltern. Es ist jedoch wichtig, einige Sicherheitsrichtlinien für das Babytragen zu beachten und immer zu schauen, dass die Tragehilfe korrekt angelegt ist. Wenn Du das Tragen Deines Babys in Betracht ziehen willst, solltest Du Dich nach verschiedenen Optionen umsehen und diejenige auswählen, die am besten zu Deinem Baby und dir passt. 

Ich unterstütze Dich dabei gern in einer persönlichen Beratung oder in meinem Online Tragekurs

Zum Online-Tragekurs